Extrakte aus der Tongkat Ali Pflanze kommen auf vielfältige Weise zum Einsatz. So etwa bei Erektionsstörungen, aber auch beim Bodybuilding. Auch bei erhöhter Müdigkeit und Niedergeschlagenheit, bei Depressionen oder bei Muskelabbau kann Tongkat Ali dabei helfen, unerwünschten Entwicklungen entgegen zu wirken. Dieser Artikel möchte Sie über die Funktionsweise und Anwendungen von Tongkat Ali informieren.
Bei L-Glutamin handelt es sich um eine bedingt essenzielle Aminosäure, die vor allem in den Muskeln synthetisiert wird und im Körper die Rolle eines Spenders für Aminogruppen einnimmt. L-Glutamin ist Hauptbestandteil des Pools der freien Aminosäuren im Blutplasma, die höchste Konzentration an L-Glutamin findet sich jedoch in den Muskelzellen.
Kraftsportler benötigen mehr Energie und deshalb sind Creatinprodukte bei Bodybuildern, Basketballer und Sportlern so beliebt. Ab einer Zufuhr von 3 g Kreatin am Tag wird die körperliche Leistung beim Schnellkrafttraining und oder kurzzeitiger intensiver körperlicher Belastungen nachweislich deutlich erhöht. Kreatin verbesert die körperliche Leistung und gibt den Muskeln Power.